big-book-med.ruСкидки на аквааэробику в г. Архангельск
- Информация обо всех акциях на занятия аквааэробикой на май 2024 года
Россия, Архангельск, Московский проспект, 33
Согревающая акция в Фитнес Хаус🔥
Абонемент за 20 900р +6 месяцев В ПОДАРОК.
Поторопись! Только до 15 февраля.
Танцы, единоборства, аквааэробика или тренажерный зал?
✅Выбирай то, что по душе,
✅Сделай фитнес своей полезной привычкой,
✅Наслаждайся отличным самочувствием и отражением в зеркале.
Заманчиво?😉 Оставь заявку прямо сейчас, чтобы забрать абонемент по специальной цене +6 месяцев в подарок https://clck.ru
Реклама. ООО Фитнес Центр СПб, ИНН 7814542887
Абонемент за 20 900р +6 месяцев В ПОДАРОК.
Поторопись! Только до 15 февраля.
Танцы, единоборства, аквааэробика или тренажерный зал?
✅Выбирай то, что по душе,
✅Сделай фитнес своей полезной привычкой,
✅Наслаждайся отличным самочувствием и отражением в зеркале.
Заманчиво?😉 Оставь заявку прямо сейчас, чтобы забрать абонемент по специальной цене +6 месяцев в подарок https://clck.ru
Реклама. ООО Фитнес Центр СПб, ИНН 7814542887
Опубликовано: 09 фев 12:07
Россия, Архангельск, улица Фёдора Абрамова, 7
🏊🏻♀Чем аквааэробика отличается от классического спорта?
🌊Главное достоинство данного направления — значительное снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Зачастую людям с избыточным весом противопоказаны различные виды тренировок, поскольку они могут привести к серьезным травмам. Так, например, во время бега позвоночник испытывает нагрузку, пятикратно превышающую собственный вес человека. Именно поэтому марафонцы часто страдают от болей спины, поясницы, позвоночника, суставов.
🔵Водные упражнения практически на 80% снижают ударное воздействие. Именно поэтому аквааэробика может быть показана на период послеоперационного восстановления, а также для людей с избыточным весом.
Хотя водные упражнения снижают нагрузку на позвоночник и суставы, они также значительно воздействуют на мышцы, усиливая эффект тренировок. Это обусловлено тем, что с каждым движением человеку приходится преодолевать сопротивление воды.
✅Такая тренировка не только хорошо воздействует на мышечный корсет, но также благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние: помогает снимать стресс, нервное напряжение, борется с бессонницей, улучшает качество сна.
И сейчас акция:
Абонемент на 50 тренировок всего 6000руб.
🌊Главное достоинство данного направления — значительное снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Зачастую людям с избыточным весом противопоказаны различные виды тренировок, поскольку они могут привести к серьезным травмам. Так, например, во время бега позвоночник испытывает нагрузку, пятикратно превышающую собственный вес человека. Именно поэтому марафонцы часто страдают от болей спины, поясницы, позвоночника, суставов.
🔵Водные упражнения практически на 80% снижают ударное воздействие. Именно поэтому аквааэробика может быть показана на период послеоперационного восстановления, а также для людей с избыточным весом.
Хотя водные упражнения снижают нагрузку на позвоночник и суставы, они также значительно воздействуют на мышцы, усиливая эффект тренировок. Это обусловлено тем, что с каждым движением человеку приходится преодолевать сопротивление воды.
✅Такая тренировка не только хорошо воздействует на мышечный корсет, но также благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние: помогает снимать стресс, нервное напряжение, борется с бессонницей, улучшает качество сна.
И сейчас акция:
Абонемент на 50 тренировок всего 6000руб.
Опубликовано: 13 апр 2021
